行程概览
从临沂郯城出发，建议选择临沂机场飞往昆明长水机场，转机至迪庆香格里拉机场（全程约6-8小时）。行程以7天为基准，深度体验香格里拉自然与人文景观。
详细行程安排
- Day 1：出发与抵达
从郯城乘车至临沂机场，飞往香格里拉。抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，晚餐品尝藏式牦牛火锅。 - Day 2：独克宗古城探索
上午游览独克宗古城，参观大佛寺、转动世界最大转经筒；下午体验唐卡绘画或藏服拍照，夜晚漫步古城感受藏式风情。 - Day 3：普达措国家公园
全天游览普达措国家公园，徒步属都湖、碧塔海，观赏高原湖泊与原始森林，注意携带氧气瓶防高原反应。 - Day 4：松赞林寺与纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，了解藏传佛教文化；下午环游纳帕海草原，可选骑马或湿地观鸟。 - Day 5：梅里雪山日照金山
包车前往德钦县，入住飞来寺观景台附近，次日清晨观赏梅里雪山日出（需提前查天气）。 - Day 6：雨崩村轻徒步
选择雨崩村短途徒步路线，感受秘境村落与雪山交融景象，体力不足者可返程休整。 - Day 7：返程与纪念
上午购买藏香、松茸等特产，午后前往机场返回临沂。
实用贴士
- 交通：香格里拉景点分散，建议包车或租车（日均300-500元）；临沂至香格里拉机票往返约2000-3000元。
- 住宿：独克宗古城民宿（150-300元/晚）或高原度假酒店（500元起）。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天、葡萄糖；昼夜温差大，需带防风外套与防晒用品。
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通、食宿、门票）。
特色体验推荐
参与藏民家访、品尝酥油茶与青稞酒、拍摄星空下的白塔，深度融入当地生活。